uN eSpacIo pArA TI

Contenido

Respiración consciente

Buscando bienestar a través de la respiración.

¿Quién soy yo?

Tomar consciencia de nuestro ser a través de

las percepciones propias y ajenas.

Valores y figuras

Escogemos aquello que nos representa

e identificamos nuestros valores.

Yoga con conciencia

Interiorizamos valores a través de la corporalidad.

TALLER DE AUTO-CONOCIMIENTO

"Conocer bien a los otros es inteligente, conocerte bien a sí mismo, es sabiduría" (Einstein)

¿QUÉ TE PUEDE APORTAR ESTE TALLER?

Herramientas que te pueden ayudar a gestionar tu día a día y ganar autocontrol.
Una forma de vivir la espiritualidad a través de la meditación y el yoga que te permitirá abrazar y aceptar tu cuerpo.
Una imagen de cómo te ves tú y cómo te perciben los demás, integrando la idea de que tú realidad no es la realidad de otras personas.
Conocer tus valores en cada momento para poder establecer tus límites.
Conocimiento sobre tu comportamiento y la relación entre mente, cuerpo y emociones.

HORARIOS - LOCALIZACIÓN

CALENDARIO Y TARIFAS

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